Radio Gra Toruń Home

Muzyka Wybrana Dla Ciebie • Radio Gra Toruń 88.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube

Instrukcja obsługi świąt: Odłóż komórkę, porozmawiaj, uśmiechnij się

Facebook

Nikt, nigdy jeszcze nie stworzył instrukcji obsługi świąt? Błąd! W pierwszy dzień Świąt Bożego Narodzenia wspólnie ze słuchaczami, a także psychologiem, stworzyliśmy taką instrukcję. Jeśli myślicie, że będzie długa i skomplikowana, jak to zwykle z instrukcjami bywa, to nic bardziej mylnego.

Zdaniem psycholog Anny Gawlik, jej podstawą są tylko 3 punkty.

  • Odłóż komórkę
  • Porozmawiaj
  • Uśmiechnij się

Ważne abyśmy byli dla naszych najbliższych TU i TERAZ:

Trudno nam na co dzień zostawić to co nas pochłania, bo mamy dużo obowiązków: pracę, zakupy, rachunki do zapłacenia… mnóstwo prania, które zawsze na nas czeka. Trudno jest nam w ciągu zwykłego tygodnia znaleźć taki moment, kiedy możemy wszystko zostawić i być z bliskimi, być z dziećmi. Fajnie jest zrobić to w święta, ale też potem włączyć to w tygodniu. Choćby 15 minut dziennie, ale tak faktycznie być! 100%, tu i teraz. Bez mieszania zupy jedną ręką, bez mówienia: „Zaraz do Ciebie przyjdę”…. Bo pytanie czy jesteś z dzieckiem, czy obok dziecka?

– mówi psycholog Anna Gawlik.

Posłuchaj całej rozmowy Martyny Wachtarczyk:

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 2023-02-08