Radio Gra Toruń Home

Muzyka Wybrana Dla Ciebie • Radio Gra Toruń 88.8 FM Słuchaj Online Facebook YouTube

Smyk: „Przed nami tygodnie ciężkiej pracy”

Facebook

Na Motoarenie w Toruniu cisza, ale Anioły już rozpoczęły przygotowania do sezonu.

(fot. Katarzyna Grochowalska)

Żużlowcy For Nature Solution Apatora Toruń szlifują swoją formę między innymi na siłowni pod okiem trenera od przygotowania fizycznego. Nasz reporter Robert Duliński spotkał się z Radosławem Smykiem.

Trenujemy na siłowni, od 22. stycznia dojdą treningi z Dominikiem Narojczykiem. Będą to treningi akrobatyczne. Ten trening był w naszym mikrocyklu już rok temu i fajnie się sprawdził. Z biegiem czasu będą dochodzić także treningi na dworze.

Zawodnicy mają 6 jednostek treningowych. To 3 treningi siłowe, a pozostałe treningi są kardio. To podobne przygotowanie do tych z zeszłego roku.

Oczywiście wprowadzamy korekty, bo każdy ma swój cykl przygotowawczy.

Mamy przykład Krzysztofa Lewandowskiego, który w trakcie ubiegłorocznego sezonu doznał kontuzji, więc tworzymy mu indywidualny plan. Najgorsze co można zrobić, to wrzucić wszystkich do jednego worka.

Nie ma czegoś takiego jak schemat treningu.

Na pewno nie chce nikogo faworyzować. Powiem, że na ten moment jestem bardzo zadowolony. Widać progres, więc przed nami jeszcze kilka tygodni ciężkiej pracy i to przełoży się na zakończenie okresu przygotowawczego.

Pierwszy ligowy mecz Apator Toruń pojedzie 8. kwietnia i to będzie pojedynek ze Stalą Gorzów. Treningi na torze rozpoczną się jednak oczywiście kilka tygodni wcześniej.

(RD, MM)

Najnowsze

R E K L A M A

Polecamy dzisiaj

Jak mija dzień? Sprawdź najważniejsze wiadomości z 2023-02-07