Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Postanowienia noworoczne wynikają najczęściej z troski o nasze zdrowie i lepsze samopoczucie. Co zatem zrobić by zmiany nie były chwilowe?
Postanowienia noworoczne wynikają najczęściej z troski o nasze zdrowie i lepsze samopoczucie. Co zatem zrobić by zmiany nie były chwilowe?
Styczeń to miesiąc noworocznych postanowień. Dieta, sport, nauka nowej umiejętności... Wiele osób planuje zmiany. A jak wygląda praktyka?
Po wielomiesięcznym lockdownie siłownie ponownie są otwarte.
Od 28 maja mogą zostać otwarte siłownie, kluby fitness i solaria - tak wynika z rządowego rozporządzenia.