StartGRA Poleca

Profilaktycznie o…zdrowiu

Tym razem będzie poświęcone słabościom wieku starszego. Początek spotkania o godz. 17:30. Udział jest bezpłatny.

W procesie dojrzewania, a w szczególności po 65. roku życia zachodzą dość zasadnicze zmiany w funkcjonowaniu człowieka. Obniża się sprawność i wydolność fizyczna jak i zawodzi pamięć. Literatura opisuje to jako zespół słabości, wynikający z obniżonej wydolności układów fizjologicznych, który charakteryzuje się zmniejszoną rezerwą czynnościową i brakiem odporności na czynniki stresogenne. Przystosowanie się do zmieniającej się wydolności organizmu jest najtrudniejszym wyzwaniem. Kiedy i czy powinniśmy się martwić, że nie pamiętamy o umówionych wizytach czy zapomnianym miejscu położenia kluczyków odpowie dr Michał Wojtaszek – specjalista w dziedzinie psychiatrii.

RadioGRA_slaobosci_wieku_starszego

Kiedy mówimy tylko o smutku czy już depresji? Jak odróżnić jedno od drugiego? Kiedy możemy już mówimy o chorobie ? Na ten temat swój wykład poprowadzi Barbara Łukawska. Natomiast dr Elżbieta Kościńska spróbuje przekonać uczestników, że nawet niewielkie zmiany w stylu życia mogą prowadzić do znacznego usprawnienia osób doświadczających zespołu słabości. Zdrowe odżywianie się oraz regularna aktywność fizyczna mogą zapobiec lub opóźnić wystąpienie niedomogów, a nawet spowodować jego cofnięcie się u osób nim dotkniętych. Jak przeciwdziałać dolegliwościom związanym z wiekiem promując aktywny proces starzenia się?

 

Program spotkania „Profilaktycznie o…zdrowiu”: 

17.30 – 18.15

Dr n. hum. Elżbieta Kościńska: „Słabości wieku starszego versus styl życia”

18.15 – 19.00

Dr Michał Wojtaszek: „Zapominam żeby pamiętać. O tym kiedy zapominanie powinno niepokoić”

19.00-19.45

Barbara Łukawska: „Smutek czy depresja. Kiedy zacząć się martwić swoim zmartwieniem?”

19.45 – 20.30

kawiarenka z indywidualnymi konsultacjami

Zostaw komentarz